In de medische encyclopedie wordt het met een moeilijk woord epicondylitis lateralis genoemd. Het gaat om pijn van het peesweefsel daar waar de pees aanhecht op het elleboogbot. Het komt bij ongeveer 2% van de bevolking voor en met name in de leeftijdscategorieën 40 tot 55 jaar. Dit is de leeftijd waar de pezen onderhevig zijn aan verandering ze worden wat droger en minder flexibel en daardoor ook ongemerkt kwetsbaarder.
Een tenniselleboog lijkt vaak plotseling aan het licht te komen als men iets ongebruikelijks heeft gedaan maar vaak is er al langere tijd een veranderde peesstructuur aanwezig zonder dat dit aanleiding tot klachten heeft gegeven. Eigenlijk ontstaat het probleem sluipend door een continu lichte aanspanning van de onderarmspieren(polstrekkers) in huishouden, werk of sport als het peesweefsel daar niet sterk genoeg voor blijkt te zijn.
Lokaal op minuscuul niveau ontstaat er “schade” daar waar de pees continu aan het bot trekt, het lichaam probeert dit zo goed mogelijk te herstellen maar dit kost tijd , als die tijd te kort is wordt het gerepareerd met stug en hard bindweefsel wat ten koste gaat van de kwaliteit van de pees en zo wordt deze steeds kwetsbaarder. Een ander gegeven is dat wanneer de elleboog eenmaal pijnlijk is deze wordt ontzien. Het probleem is juist ontstaan door een verzwakte pees, rust en inactiviteit zullen de pees nog meer doen verzwakken met als gevolg dat het probleem veelal langduriger wordt. Tussentijds wordt men niet blij van de pijn en is er geen merkbaar herstel , de cirkel is rond!
Tot op heden zijn de effecten van rust, fysiotherapie, oefeningen,injecties zeer wisselend gebleken, maar dankzij de werking van ShockWave- therapie lijkt de fysiotherapeut steeds meer te kunnen betekenen voor deze hardnekkige klacht. Door middel van een applicator wordt er onder hoge druk trilling naar het pijnlijke en verharde peesweefsel gestuurd. De lokale stofwisseling en circulatie worden weer aangesproken en krijgen een kans zich te normaliseren en dat is een voorwaarde voor het herwinnen van een kwalitatief goede peesstructuur. Als er dan ook gelijktijdig wordt geoefend met een speciaal programma zal de pees steeds gezonder en krachtiger worden. In de regel wordt er na binnen 5 behandelingen veel winst geboekt met minder pijn en beter functioneren tot gevolg.
Deze tekst is geschreven door Nancy van der Hoek ( fysiotherapeute en Cesar therapeute) werkzaam bij FitFirst beweegcentrum en gespeciliseerd in het geven van ShockWave therapie.
